Aktives Training

Aktives Training - Physiotherapie Haus 28

In einer sorgfältigen Anamnese werden die Beschwerden und Einschränkungen des Kunden respektive des Patienten erfasst.

Mit spezifischen Tests bezüglich, Koordination, Kraft und Ausdauervermögen wird der aktuelle Leistungszustand des Kunden / Patienten  festgehalten, individuelle Leistungsziele werden vereinbart und entsprechend ein individuelles, auf das vereinbarte Ziel gerichtetes Trainingsprogramm erstellt.

Das Trainingsprogramm soll Spass machen, zu spürbaren Erfolgen führen, einfach und  hauptsächlich zu Hause umsetzbar sein und die Patienten / Kunden langfristig zu einem bewegten Alltag verleiten.

Anschlussprogramme, geeignete Sportarten werden in gemeinsamer Überlegung erörtert. Ernährungsgewohnheiten und Ernährungsumstellungen können in Zusammenarbeit mit unserer Ernährungsfachfrau Bettina Ambühl analysiert und realisiert werden.

Vitaltraining: Training im Alter, Sturzprophylaxe und Gangsicherheit

Mit spezifische Gleichgewichtsübungen, Kraftübungen für die untere Extremität und vielen Gangschulungsübungen wird beim älteren Menschen auf die Gangunsicherheit und Sturzgefährdung eingegangen.

Im Turnus bieten wir Gangsicherheitskurse auch in der Gruppe an. Termine auf Anfrage.

Personal Physio Trainer

Analysieren und verbessern von Bewegungsabläufen und Körperhaltungen während Alltagsaktivitäten, beruflichen Tätigkeiten und beim Sport. Dieses Angebot kann sowohl zur Prophylaxe als auch zur Behandlung von körperlichen Beschwerden genutzt werden.

weitere Informationen zum Angebot Personal Physio Trainer

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